Mentaltraining

Start 22.11.2020: Gemeinsam für zwei Monate ACHTSAMKEIT!

Sage immer JA zum gegenwärtigen Moment. Was könnte sinnloser sein, wahnsinniger sein, als inneren Widerstand gegen etwas, das bereits ist?Was könnte verrückter sein, als dem Leben, das jetzt und immer jetzt ist, Widerstand zu leisten?Gib dich dem hin, was ist. Sage JA zum Leben – und erkenne, wie das Leben plötzlich für dich arbeitet anstatt gegen dich.“ Eckhart Tolle Schweifst Du …

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19.10.20 – 19 Uhr Online-Workshop: Aufgeräumter Schreibtisch – aufgeräumtes Leben

Geht es Dir auch so?   Du bist leicht abzulenken Du weißt gar nicht, wo Du beginnen sollst Für wichtige Aufgaben findest Du nie Zeit und Muße Die Papiertürme auf Deinem Schreibtisch häufen sich und bereiten Dir täglich ein größeres schlechtes Gewissen Du hast das Gefühl, nie hinterher zu kommen Laptop und Smartphone verschlingen Deine …

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Wohnzimmer Sinnbild für zu hause

28.9.20 – 19 Uhr Online-Workshop „Zuhause: Vom Chaos & Ballast zur Wohlfühloase“

Hast Du Dir schon lange vorgenommen, Dich von Gegenständen zu trennen, aber Dir dafür bisher noch nicht die Zeit genommen? Jetzt ist genau dafür die Zeit reif! Zum einen ist es eine gute Gelegenheit ohne Ablenkung in Kontakt mit unserem Hab und Gut zu kommen. Zum anderen kann Neues (Gedanken, Möglichkeiten….) erst entstehen, wenn Platz …

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Luftballons Sinnbild für Loslassen

Start 2.9.2020: Gemeinsam für zwei Monate LOSLASSEN!

Nur wer sein Gestern und Heute akzeptiert, kann sein Morgen frei gestalten. Nur wer loslässt, hat freie Hände, die Zukunft zu ergreifen. Unbekannt Es gibt Themen im Leben, da hängen wir fest. Wir klammern uns an Menschen, Kilos, Gewohnheiten, Gegenstände, Vorstellungen, kurz: an das Vergangene. Dieser Ballast hindert Dich daran, frei auszuschwingen. Du wirst in dem Kurs das Loslassen …

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Mein Geschenk an die Welt: 3 Online-Kurse jetzt für alle!

Was ich während des Grundeinkommen-Jahrs gemacht habe, könnt Ihr Euch jetzt von zuhause aus ansehen und für Euch nutzen! Ich habe 3 Online-Kurse gestaltet, die ich Euch jetzt schenken möchte! In diesem Video erkläre ich Euch meine Beweggründe dazu: Schreibe mir gerne Deine Erfahrungen per Email: marlene@bernaus.de Darüberhinaus stehe ich Dir gerne in Einzelcoachings (geht auch online) …

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Vertrauen in der Krise – Was Grundeinkommen jetzt bewirken kann

Sandra Strixner hat mich zum Thema Grundeinkommen für den Podcast und des Brain Food Magazins befragt. Ich berichte was es für mich bedeutet hat, 1 Jahr lang 1000,- Euro Grundeinkommen monatlich zur Verfügung zu haben. Außerdem durchleuchte ich den Gewinn des Grundeinkommens aus der psychologischen Sicht. Auch nach dem Grundeinkommen lebt es heute in mir. …

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Mentaltraining: Was ist das?

Deine Gedanken steuern Deine Gefühle und Deinen Körper. Dein Körper und Deine Gefühle steuern Dein Verhalten. Dein Verhalten macht Dich aus. Mit ein paar Stupsern in die richtige Richtung kannst Du Dein Leben zum Positiven verändern, denn sicher ist: Du entscheidest darüber, was Du denkst, fühlst und tust. Meine Ausbildung zur Mentaltrainerin habe ich im …

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Speaker bei – „Mutgestalter 3.0“

Einzelne Menschen sind es, die Geschichten schreiben und die Welt verändern. Mut ist, mit Zuversicht etwas tun und seinen eigenen Weg gehen. Alleine die Welt erkunden, Job kündigen um den eigenen Weg zu gehen, eigenes Business starten, tun woran andere nicht glauben, mutige Entscheidungen treffen, einfach mal machen und tun was man wirklich will. Mutgestalter …

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