In 30 Video-Lektionen stupse ich Dich an und nehme Dich an die Hand. Hierbei ist Eigeninitiative gefragt. Nur wenn Du die Übungen tatsächlich machst und die Teilnahme an dem Kurs ernst nimmst, wirst Du und Dein Umfeld davon profitieren. Du wirst Deine ganz persönlichen Erfahrungen machen und nicht nur von Achtsamkeit sprechen sondern es tatsächlich leben.

Her mit dem achtsamen Leben!

Schweifst Du gedanklich häufig ab und reist in die Vergangenheit oder Zukunft?

Das ist kein Wunder. Wir leben in einer Welt, die immer komplexer und schneller wird. In diesem Kurs erhältst Du den Schlüssel, um damit zurecht zu kommen und statt über Vergangenes oder Bevorstehendes zu grübeln, den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen. Du lernst das wahre Leben wieder zu erleben und nicht länger zu verpassen.